Sair de férias muitas vezes significa sair da rotina -- inclusive da
rotina alimentar. Sabendo disso, muitos brasileiros se permitem comer
mais durante o período de folga, mas acabam fazendo dieta na volta para
compensar.
É o que sugere uma pesquisa feita pelo site de viagens TripAdvisor com 600 usuários brasileiros.
Entre os entrevistados, 62% afirmaram que se permitem comer mais
durante as férias, e 74% disseram que fazem regime após a viagem.
Segundo o levantamento, 19% dos entrevistados tentam manter uma dieta
saudável mesmo no período de lazer. No momento que antecede a viagem,
45% deles fazem algum tipo de dieta.
Acordar mais cedo
Em relação ao sono, apenas 15% disseram que dormem mais durante as
viagens: 43% afirmaram que dormem até menos do que em casa e 54% dizem
que preferem acordar mais cedo para aproveitar o dia.
Um quarto disse que pratica mais esportes durante as férias, e
praticamente o mesmo número de pessoas (24%) disse que aproveita para
ler mais do que no dia a dia.
Durante as viagens, 42% dizem que bebem mais álcool do que o normal e 28%, a mesma quantidade de quando não estão de folga.
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